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BMI (Body Mass Index)

Der Body Mass Index (BMI) ist eine im 19. Jahrhundert von Adolphe Quetelet entwickelte Masszahl, zur Bestimmung der Körpermasse.

BMI Rechner

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Berechnung des BMI-Wert

Geben Sie Ihre Körpergröße ein oder stellen Sie den Schieberegler entsprechend ein.

BMI berechnen anhand von Körpergröße und Gewicht:

Wenn Sie Ihr Gewicht eingeben oder einstellen, können Sie direkt den BMI ablesen.

Ziel-Gewicht anhand von Körpergröße und Wunsch-BMI berechnen:

Wenn Sie den BMI einstellen, können Sie ablesen welches Gewicht Sie für diesen Body Mass Index haben müssten.

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Über die Ausage des ermittelten BMI-Wert herrscht Uneinigkeit. Besonders weil einfach die komplette Körpermasse herangezogen wird und keine Unterscheidung zwischen Muskeln und Fettgewebe statt findet. So haben trainierte Menschen einen höheren Body Mass Index (BMI).

BMI Bedeutung (nach WHO):

BMI-Wert	Bedeutung
unter 19	Untergewicht
19 bis 25	Normalgewicht
25 bis 30	Übergewicht
30 bis 35	Adipositas (Fettsucht) Grad 1
35 bis 40	Adipositas (Fettsucht) Grad 2
über 40	Adipositas (Fettsucht) Grad 3

BMI Bedeutung (nach NRC 1989):

Alter	BMI Normalgewicht
19–24	19–24
25–34	20–25
35–44	21–26
45–54	22–27
55–64	23–28
Ab 65	24–29

BMI - Muskeln oder Fett? Hilft der Body Mass Index?

Gleicher BMI, einmal Muskeln, einmal Fett. Rein über den BMI-Wert kann keine Aussage über die Fitness getroffen werden. Mehr über dieses BMI-Problem unter dem Punkt BMI Kritik.

Alles über den BMI:

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